养肺宜在秋 按摩保平安(2) -

发布时间:2020-10-17 来源:时令蔬菜养生

2015年04月18日17:47 编辑:传奇养生网

  尺泽是肺经合穴,属水。“合”即汇合之意,经气充盛,由此深入,进而汇合于脏腑,恰似百川汇合入海,故称为“合”。“尺”指人体肾脏,“泽”指阳光雨露中的雨露,雨露有灌溉的含义,即灌溉肾,也就是说尺泽是补肾的要穴。肺气化肾水,则肺气不壅滞于胸,水可涵木,廊坊治疗癫痫脑病医院则肝火得肾水而平,所以此穴可治上实下虚的高血压、哮喘、遗尿等。

  肺属金,肾属水,金能生水,就是说肺气足了就可以补肾。尺泽穴又是合穴,属水,所以这种补肾的方法叫做泻肺补肾。其实,泻是一种能量的转化,把肺经上多余的能量转化到肾经上去。因为上焦的能量过多,让人觉得胸热、胸闷、胸痛,总有火气,总想吃点凉的东西,而同时却两脚冰凉,形成上实下虚之证。

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  按摩尺泽穴的具体方法是:微屈肘,用一手拇指放在该穴上,其余四指放在合适的部位,相对揉捻36次。然后用同样的手法再揉捻对侧的尺泽穴36次,有放射性酸胀感则效果好。

  常按迎香防感冒

  中医认为鼻为肺之窍,是呼吸道与外界相通的门户,从功能上说,鼻既是呼吸道的出入口,同时又是防止致病微生物哪个医院治疗癫痫病比较好啊、灰尘等侵入的第一道防线,因此健鼻护鼻显得格外重要,采用按摩的方法不仅促使黏膜的分泌增加,保持鼻腔湿润,使鼻道畅通,而且有治疗鼻炎,预防感冒的作用。

  具体来说以按揉迎香穴为主,迎香穴是体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按压可使气血畅通,增强抵抗病菌的能力。以点按手法为主,可以用两只手的食指同时按压两侧的迎香穴,按顺时针和逆时针的方向分别按压几武汉哪家癫痫病医院最好十次,力度以感觉到微微酸胀感向额面放射为佳。

  还可用双手刺激迎香和上迎香。把手伸出来找到大鱼际这个位置,这里正好是肺经经过的地方,大鱼际有一个穴位就叫鱼际,它是泄肺热的穴位,咳嗽、痰黄、咽痛都以此调节。先把两手鱼际一起搓,搓热了之后搓迎香穴和上迎香穴,3分钟后可使鼻子通气。其原理是通过热力渗透到穴位里,让这两穴通畅起来,鼻窍就通了。

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