糖尿病患者冬季饮食治疗方法 –

发布时间:2020-09-16 来源:时令蔬菜养生

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冬季来了,糖尿病患者朋友你做好准备了吗?冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节,糖尿病病人更应增强自我保健意识。其实糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别,但要有一定的规律性,不能像正常人吃饭那样随意,要控制主食,如米、面及其他淀粉类食物,忌食糖、糕点等。糖尿病饮食疗法不是一劳永逸的事,需要天天执行,长期不懈地坚持。 copyright dedecms

饮食治疗的目的北京哪家医院治疗癫痫病比较好 本文来自织梦

(1)减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。 本文来自织梦

(2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。

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(3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。

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饮食治疗的原则 本文来自织梦

1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。

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2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。 copyright dedecms

3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 本文来自织梦

4、烹调多采用清蒸、水煮太原癫痫权威医院、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜5、饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

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6、烹调宜用植物性油脂。 本文来自织梦

7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。 dedecms.com

8、经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

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9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。 10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。 dedecms.com

不宜吃的食物 dedecms.com

Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

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