神赐魔食 海底牛奶是牡蛎 –

发布时间:2020-09-15 来源:时令蔬菜养生

牡蛎,俗称蚝,别名蛎黄、海蛎子。牡蛎肉肥爽滑,味道鲜美,素有 海底牛奶 之美称。在西方,牡蛎被誉为 神赐魔食 ,日本人则誉之为 根之源 。

在我国有 南方之牡蛎,北方之熊掌 之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪,及滨州治疗羊羔疯专科医院维生素A、烟酸,另外,其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富,含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100毫克),每天吃2~3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。

<长沙哪家医院能治好癫痫p>牡蛎还富含核酸,核酸在蛋白质合成中起重要作用,能延缓皮肤老化,减少皱纹形成。随着年龄的增长,人体合成核酸的能力逐渐降低,只能从食物中摄取,人们日常所饮的牛奶在这方面明显不及 海底牛奶 牡蛎。

牡蛎还具有 细肌广州知名癫痫医院肤,美容颜 及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用,因而被视为美味海珍和健美强身食物。

牡蛎有良好的食疗效果。中医认为牡蛎甘平无毒,可调中益气、养血活血、醒酒止渴,常食还有润肤养颜养容的功能。《本草纲目》记载:牡七八岁的儿童癫痫能治好吗蛎肉 多食之,能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒。 以下介绍几则牡蛎食疗方:

1.妇女月经过多、崩漏:鸡汤或猪瘦肉汤适量,煮沸后,加入鲜蚝肉250克,略煮沸即可,用食盐、味精调味食用。

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