夏季阳光毒辣 注意防晒很重要

发布时间:2020-08-07 来源:时令蔬菜养生

夏季的时候天气是比较炎热的了,而且太阳也是比较毒辣的了,因此我们在夏季的时候就容易出现各种各样的问题了,尤其是要小心的就是晒伤的情况了,在夏季的时候我们学会是很有必要的了哦,下面就让我们一起看看夏季的时候如何防晒吧。

普通类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜;对光敏感的人,SPF值以12-2鹰潭专业治疗癫痫的医院0为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可,在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品。此外,肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜,防止斑点的产生。皮肤偏深者,平日可采用SPF值为15的防晒品,这样的防晒方法对于我们的身体健康来说是比较有好处的了,还可以更好的保护我们的皮肤不受到伤害哦。

哪的医院治疗癫痫好晒霜一定要在出门前半小时抹,出门前再补充一次,这样皮肤才能有效地吸收,防晒霜才能充分发挥防晒的效果。在使用剂量上,每次至少要有1-2ml 的量,才能达到最佳的隔离效果。并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)。同时还要善用各种辅助用品,例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等,用来共同抵抗紫外线入侵。

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很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜,结果可能会“补”出可怕的粒!正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂,或者仅仅用吸油纸吸去油脂,然后用防晒粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多,那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻,然后补防晒霜,也可用补水喷雾将脸部清洁后再补,而且我们要注意了,在防晒之后也要注意及时的清洗哦,如果我们不能清洁干净,那么对于我们的皮肤来说是存中医治疗癫痫病的方法在不少伤害的了,这是我们大家需要去注意避免的情况哦。

想要在夏季的时候让我们有一个健康的身体,那么首先要注意的就是防晒了,这对于我们的皮肤健康来说是很有意义的哦,上面我们就给大家介绍了防晒的方法了,是可以帮助我们有效的了,是大家不能错过的了哦。


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