喝鸡汤拉肚子怎么回事,喝鸡汤拉肚子是怎么回事,鸡汤喝了拉肚子怎么回事

发布时间:2020-07-30 来源:时令蔬菜养生

鸡肉中含有的营养物质会在高温状态下溶解一些到鸡汤之中,鸡肉胆固醇含量高,鸡汤中更是含有大部分的鸡油,如果一次喝太多鸡汤,机体一下进食太多不易消化吸收的饱和脂肪酸,很容易发生腹泻。

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鸡汤本就是滋补之物,鸡汤有刺激胃酸的作用,肠胃不好,消化功能不强的人,喝了鸡汤后肠胃受到刺激,再加上鸡汤中含有较多油脂,利肠通便,所以就拉肚子了。

很多人炖鸡汤癫痫福州哪家医院好就是一锅汤炖到底,也不会在鸡汤中添加一些清淡的食材来中和鸡汤中的油脂,众所周知,鸡汤炖好后汤面会浮有一层厚厚的油脂,如果喝鸡汤时不去掉这些油脂,人体一下子摄入太多油腻之物,肠胃不能及时作出反应,很容易造成腹泻。

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建议:炖鸡汤时搭配一些膳食纤维丰富的食材一起炖,与药材一起炖药膳,或者先将鸡肉清煮去除大部分油脂之后继续炖;总之,就是尽量要让鸡汤清淡一点,不要太油腻。

因为鸡汤南京去哪里治癫痫是滋补之物,很多家长看到自己的小孩有一点轻微的呕吐,腹泻时,会很着急,就会认为是小孩身体虚,抵抗力不强,就给孩子喝鸡汤等温补之物,这样给孩子喂一些油腻食品,会有加重腹泻的可能。

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