必知 OL五大特区的保健绝招

发布时间:2020-06-17 来源:时令蔬菜养生

很多白领每天忙于工作,没时间去锻炼身体,导致身体越变越差。下面介绍女性身体5大特区的秘方。非常的简单,白领MM们不妨试试。

特区一:前胸

关键词:增强心肺功能。山东最权威的三甲癫痫病医院是哪家ng>

一个人免疫功能的强弱,在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低,对胸腺予以调理刺激,可以抗病、强身延年。

保健方法:用右手按在右乳上方,手指斜向下,适度用力推擦至左下腹,来回擦摸50次;换左手患上羊角风应该用什么方法进行治疗呢?用同样方法摩擦50次。然后,再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背,每次拍100余下,早晚各做一次。

擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态,增强心肺功能。

特区二:背部湖南知名癫痫病专科医院,看这里trong>

养生关键词:,防。

经常对背部经络和肌肉进行、搓擦、捶按、拍打,可以疏通经络,安心安神,帮助,另外,搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助效果。

吉林哪看癫痫病最>保健方法:在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、等。

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