感冒鼻塞不用怕 20秒通鼻让你呼吸畅通

发布时间:2020-05-18 来源:时令蔬菜养生

,是的一大症状,在感冒病毒(或病菌)1-3天内出现,开始为鼻咽部不适、鼻塞,紧跟着就会出现喷嚏、流涕和轻度全身不适症状。

感冒为什么会鼻塞

感冒是一种滤过毒引起的传染病,它主要病变部位在上道,因而医学上又称感冒为“”。所谓上呼吸道包括鼻子、咽喉、气管各部分,是气体出入人体的必经之路,感冒时最先受到影响的总是呼吸道的第一关——鼻子。

我们人类的鼻子就像一间前后设门的房间,当中有鼻中隔把它分成左右两间,每间的侧壁上又挂着三块卷曲的男孩突然抽搐怎么回事鼻甲,这间房子称为鼻腔。鼻腔前面通过鼻孔与外界接通,后部通向咽部。咽部是鼻子和口腔后方的空腔,是呼吸和吞咽合用的一条交通要道。

鼻孔里面长着许多鼻毛,鼻腔表面有一层具有纤毛的、毛细血管极其丰富的粘膜、鼻腔粘膜经常分泌少量粘液,即鼻涕来清洁吸入的空气。

感冒时,鼻粘膜发炎、安的组织肿胀、、分泌物就增多,这样就使气体出入受到障碍,鼻子自然就不容易通气了。就像一个本来不宽的通道又放满了东西,出入当然不能通畅了。

感冒鼻塞怎么办

第一种方法

河南癫痫病医院哪里的正规 text-indent:2em;text-align:left;">先用舌头顶着上颚,然后维持一秒后松开。

舌头一放松,就立刻用食指和中指轻点双眉之间的位置,微微用力按。重这两个动作,大概做20秒。严重鼻塞的鼻子就会立刻顺畅了。

第二种方法

先深吸一口气,然后把头微仰起来,捏住鼻子屏住呼吸。等到憋不住的放开手,鼻子就会神奇的通了。

原理:大脑意识到你没有足够的气,所以你的生存机制就会把鼻塞踢走,很酷不是吗?

北京儿童癫痫病科医院t;">感冒鼻塞吃什么

1)醋熘土豆丝

做法:将土豆丝切丝,然后入清水冲一遍,主要是去掉粉质,防止粘锅,用料主要是白醋

2)白菜萝卜汤

白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

3)苹果水

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苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

4)姜丝萝卜汤

姜切成丝,萝卜切片,加如水800毫升左右的水,烧开煮沸15分钟即可,加然后加入红糖,每天饮用1-2次。

5)葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

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