健身过度的5个警告信号

发布时间:2020-05-18 来源:时令蔬菜养生

1、口渴。运动后常感到口渴,这属于正常现象。如果喝水多,仍不止渴,小便过多,就不是正常现在癫痫病发作分型不确定时可选用娜几种药象了,是运动过度的,应停止运动,同时检查胰腺功能。

2、饥饿难耐。激烈运动后,暂不想吃饭,休息后食欲好,是正常现象。如果长时间不想吃饭而且则不是正常现象了。应检查消化癫痫病会越来越瘦吗 功能。运动后食欲增加,属正常现象。但若食量骤增且持续,应检查胰腺分泌功能。

3、目眩。在健身活动中,除开始练习某些旋转动作外,都不应出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的湖北癫痫病医院排名头晕、恶心,是脑供血不足的信号,要及时进行脑血管系统和颈椎方面检查。

4、心慌。在一切体育活动中或活动后都不应有头痛感。出现头痛时,应停止活动,侧重于神经、心脑血管系梧州癫痫医院哪家好些统检查。

5、精神疲惫。是的表现,同时要考虑肝脏是否受损。因此患者应减少运动量,如减轻活动量仍感持久,应检查肝脏和循环系统。

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