泡脚的最佳时间 正确的泡脚方式看这里

发布时间:2019-11-28 来源:时令蔬菜养生

  泡脚是很多朋友都喜欢的一种养生方式,也是简单的足疗手段。对于很多疾病而言,泡脚也是有着很好的辅助治疗的作用。泡脚在什么时候泡是好的呢?小编给大家讲讲泡脚的佳时间是什么时候、泡脚禁忌有哪些以及泡脚方式有哪些。

  泡脚好的时间应该选在晚上9点瘨痫是什么引起的钟左右,这个时候泡脚是补肾的。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感,让劳累的肾脏得到休息,人也会感到更舒适。

  泡脚时间过长的话,容易导致,双脚的局部血液循环长时间过快,从而造成心血管超负荷。而且秋冬季节,皮肤如果在热水中癫痫病可以吃各种菌类吗浸泡的时间过程的话,还容易导致皮肤变得干燥。

  泡脚并不是水温越高越好,佳的水温应该控制在50℃以下,而且要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,好就是用脚去感受。有一定温度的水温能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。

  泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为小孩睡觉抽搐是怎么回事沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

  身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,不宜用太热的水泡脚或者是长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,八个月宝宝癫娴的症状就会增加他们发病的危险。

  糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果,所以要留意泡脚的水温。

  患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

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