雪莲果不能与什么同吃

发布时间:2019-11-28 来源:时令蔬菜养生

雪莲果的营养价值很高,但由于雪莲果是一种凉性食物,因此为了保证身体的健康,在使用雪莲果的时候,是有很多需要注意的地方的,比如说雪莲果不能与凉性食物、高蛋白质食物一起吃。另外,胃寒、肠胃功能弱、体虚以及容易过敏的人群,也是不能够使用雪莲果的。

一、与雪莲果不能同吃的食物

雪莲果+凉性食物

雪莲果作为一痫病治疗最好医院种凉性的水果,它同样不能和太过寒凉的食物一起食用,因为如果食用的食物太过寒凉,也会导致胃肠道受刺激,从而导致腹泻,而且如果饮食太过寒凉,也会伤胃。

雪莲果+高蛋白食物

雪莲果有降血压、降血脂和利尿的作用,如果与高蛋白的食物如牛奶、鸡蛋等食物一起食用的时候,就会影响蛋白在身体里的消化和吸收,长时间这样食用以后会引起腹泻,有些人甚至会出现低蛋白血症,所以雪莲果不能与高蛋白的食物同食。睡觉突然抽出口吐白沫是什么原因

二、哪些人不能吃雪莲果?

1、胃寒的人

雪莲果是寒性食物,胃寒的人不能吃,不然的话,会出现胃胀、腹泻的情况。

2、肠胃功能弱的人

肠胃功能弱的人也不能吃雪莲果,因为雪莲果属大寒食物,肠胃不好的人吃雪莲果会出现腹痛、腹胀的情况,还容易拉肚子。如果实在想吃的话,建议在开水中烫一下或者煮熟来吃。

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3、体虚的人

体虚的人也不能吃雪莲果,因为体虚的人,肠胃功能比较差,不适合吃寒性的食物,而雪莲果就属于寒性水果,所以体虚的人不建议吃雪莲果。

4、易过敏的人

容易过敏的人也不适合吃雪莲果,经调查表明,有极少部分易过敏人群,吃了雪莲果以后,会出现腹泻的症状,这还是比较轻微的。严重的很可能会出现代谢性酸中毒、心率加快、血压降低小儿抽搐原因及治疗、脱水、意识不清、低蛋白血症,甚至休克等情况。所以过敏体质的人群还是尽量不要吃雪莲果。

三、雪莲果的营养价值

100克雪莲果含有6-12克果寡糖,但仅含糖分1.5 – 4克。雪莲果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的。日本研究发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少40%以上。

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