【6种营养素还你健康牙齿】

发布时间:2019-11-14 来源:时令蔬菜养生

如果你有龋齿,牙齿发黄、不干净整齐等问题,注意了,这也许和你平时的饮食有关。研究证明,牙齿的健康和整洁与营养素有关,那么我们在日常饮食中应该为牙齿补充哪些贵阳癫痫医院哪治疗得好营养素呢?

牙齿的好坏与饮食营养有着密切的关系。现代医学研究证明,牙齿的健康和整洁与营养素相关。因此,为了使牙齿健康,你需要在日常饮食中为河北癫痫治疗不会复发的医院牙齿补充营养素。

<中医如何治疗儿童癫痫p> 1.钙质

钙是组成牙齿的主要成分,在饮食中应注意摄取富含钙质的食物,如牛奶、乳酪、豆制品。特别是乳鞍山治癫痫病正规医院,有几家类中的钙、磷比例合适,有利于人体吸收。此外,在烹饪含钙食物时,适当放点醋,有助于钙质的溶解,有利于人体吸收。

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