【拉稀拉水怎么办吃什么】吃什么饮食

发布时间:2019-11-14 来源:时令蔬菜养生

肚子疼拉稀拉水,相信是许多婴幼儿以及成年人遇到过的。如果大便次数明显增多,而且拉出来全是水状物,那么导致这种情况的原因多半可能是肠炎造成的。拉稀症状不严重时,有的人往往就会自己吃些药,严重时才会立即到医院就诊。在家中时可采用一些方法缓解肚疼拉稀的情况,但建议最好及时去医院就诊,也好早日康复。

1.补水法

腹泻病人由于大量排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分,最好用温开水加点盐,还可以补充果汁,如西瓜汁,苹果汁,胡萝卜汁等一岁以内患癫娴的后遗症,这些果汁不仅能带给身体水分,还能补充人体所需维生素。

2.藿香正气水法

藿香正气水具有理气和中,解表化湿的功效,一般用于外感风寒,内伤湿滞引起的胃肠型感冒,对胃肠型感冒引起的腹泻有治疗作用,肚子疼拉稀喝点藿香正气水是有用的,如果在配点消炎药吃效果会更好。

3.清蒸山药法

山药的营养价值非常高,有利于改善胃肠消化和吸收的功能,对子功能性,真菌性的腹泻以及慢性腹泻,山药都有明显的止泻的作用,肚子疼拉稀初期,把山药洗净带皮放湖北哪治癫痫病靠谱锅内蒸熟,拨皮试食用,见效很快。

4.吃消炎药法

肚子疼拉稀多半还是肠胃有炎症,也可用消炎药如黄连素片,诺氟沙星胶囊,泻立停等治疗腹泻的药物,但记住一定要多喝水,温开水,淡盐水,给身体补充足够的水分,防止脱水。

5.注意饮食卫生

肚子疼拉稀很多时候是由于饮食不卫生造成的,有些人会认为大家都吃一样的食物为什么别人好好的,只小孩子抽搐怎么引起的有我肚子疼拉稀,如果食物有问题大家都吃的一样的呀,这可不一定哟,别人的肠胃抵抗力强于你的,或者你本来就有习惯性肠炎的问题,导致的结果当然会不一样,所以要注意饮食卫生,多吃清淡食物,少吃麻辣、火锅等。

6.积极加强锻炼

别小看了锻炼身体,也别误认为锻炼只是让身体更强壮,好象跟肚子疼拉稀没有半毛钱关系一样,其实是你错了,长期锻炼可以增强体质,间接可以调节并增强胃肠的功能,肠胃抵抗病菌功能增强自然就对你肚子疼拉稀密切相关了。

黑龙江治疗癫痫好医院rong>7.多吃清淡流质食物

拉稀期间一定要吃清淡的流质食物,因为拉稀期间,肠胃需要充分休息,可食的东西比喻稀饭,面食,清菜,尽量不要吃晖,以减少胃肠负担,粥里可以加少许盐,只有慢慢调养,让肠胃慢慢恢复正常后,才可正常饮食。

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