给新妈妈的10个性爱提示

发布时间:2019-10-25 来源:时令蔬菜养生

  故事一:青青怀孕时特不容易,几次先兆流产,吓得她整个孕期都不让老公碰她。生下宝宝后,她的身体却恢复得出乎意料地快,产后40天,她觉得自己已和怀孕前没什么两样。两人就有了产后第一次性爱。不过这次性爱在青青的感觉里,是有史以来最糟的一次,她不仅毫无快感,事后侧切伤口还隐隐作痛。这种不愉快的感觉让她很长时间都提不起再次做爱的兴趣。

  提示1:别着急,将恢复的日子当成漫长的前戏

  产后何时开始第一次性生活,通常要在分娩后4~6周,经医生检查之后才可以确定。如果急于求成,可能会像青青那样产生负面心理,所谓欲速则不达。所以,一定要给自己足够恢复的时间,即使身体有了自然的欲望,也可以让这种欲望慢慢积累,将产后无性的日子都当成漫长的前戏。

  故事二:林林在生下宝宝之后,感觉变得异常灵敏,只要宝宝哼一声,她在睡梦里也会醒来。这种身为母亲的本能却让她在和老公亲热时治疗癫痫最好的医院难以全情投入,总是提心吊胆地想着宝宝是否会突然啼哭。更糟糕的是,想到宝宝就躺在身边,自己却赤身裸体和老公纠缠,她就会有内疚和不安的感觉,觉得自己不像个端庄的母亲。头脑中充斥着这些乱七八糟的念头,任凭老公怎样爱抚,林林的身体都无法被唤起。

  提示2:别内疚,暂时忘记自己是个母亲

  在想到自己是母亲的时候,也别忘了自己同时也是妻子和女人。享受性爱和付出母爱并不冲突,告诉自己,性爱是保持夫妻和谐的重要方面,婚姻幸福才能给孩子完整的爱。为了保证自己可以全情投入,性爱时最好暂时忘记自己的母亲角色,同时制造一个和宝宝相对隔离的环境,比如将婴儿床放得远一些。

  故事三:肖肖在怀孕前最喜欢和老公享受疾风暴雨式的性爱,怀孕后为了宝宝的安全,他们不得不小心翼翼,直到生下宝宝后两个月,医生告诉他们可以尝试性生活,他们才如遇大赦般,迫不及待地投入性爱。但奇怪的是,禁欲了这么久,癲痫患者最佳饮食肖肖却不像从前那样一触即发,老公仍然沿用老方式,结果却差强人意,事后肖肖的阴道还有轻微出血。

  提示3:慢慢来,享受柔情似水的融合

  产后相当时间内,因为卵巢激素分泌水平较低,会在一定程度上抑制女性的性欲,还会降低阴道粘膜弹性,所以疾风暴雨式的性爱既不能成功唤起性欲,也容易成阴道的损伤。要想获得满意的性爱,最好慢一点再慢一点,轻一点再轻一点,柔情似水的性爱方式最为合适。另外要记得告诉老公,此时的乳房也更为娇弱,一定要小心爱护,尤其不能受压。

  除了青青、林林、肖肖的问题,一定还有更多的新妈妈在重享性福的过程中遭遇障碍,所以我们将可能的问题列出来,再提供以下7个温馨提示:

  提示4:欣赏自己身体的变化

  生育可能使你身体臃肿,但同时你的体形和肌肤也会比从前更丰满和富有弹性,甚至外哈尔滨癫痫病的医院在那里阴也变得更柔软,阴道更富有张力,对爱抚也变得更敏感。好好欣赏自己身体的变化,仔细探索新的性感,你会欣喜地发现自己作为女人真正的成熟。

  提示5:和他保持身体接触

  无性的日子更要和老公做足亲密功课,比如亲吻、拥抱和其他一些爱抚。保持这些亲密的身体接触,可以让夫妻之间一直洋溢着浓情蜜意。

  提示6:重新熟悉彼此的身体

  很久没有真正的融合,产后的初次性爱你们彼此可能会觉得陌生,可以先试着做一些裸体拥抱,寻找以前的亲密感觉,然后引导他重新熟悉你的身体各部分,告诉他你希望他怎么做。

  提示7:安抚自己的情绪

  照顾新生的宝宝一定会让你忙乱甚至烦躁,试着用各种方法安抚自己的情绪,比如睡前泡个澡,听听音乐,回想过去让你沉醉的美妙时光早期癫痫病常见的症状有哪些,在安静的心情中,你更容易产生对爱的渴望和性的渴求。

  提示8:要质量,不要数量

  因为身体尚未完全恢复,夜里又睡眠不足,一次高质量的性爱可以放松你的神经,满足你的身心需求,但次数过多,你一定会不堪重负,所以要和老公好好协商,追求性爱的质量而不是数量。

  提示9:使用必要的辅助工具

  产后激素分泌不够,阴道可能比较干涩,可以准备润滑液来解决这个问题。另外,也要准备避孕工具,选择润滑效果较好的避孕套比较合适。

  提示10:必要时去找医生

  如果在最初的性尝试中遇到困难,比如侧切伤口疼痛,阴道太紧或太松,那就赶快停下来,不要勉强,以免带来心理上的恐惧和损伤身体。必要的时候去找医生检查,确诊身体无恙再做尝试。

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