经常打嗝是什么原因 10招教你快速止嗝

发布时间:2019-10-23 来源:时令蔬菜养生

导读: 打嗝,相信肯定每个人都遇到过,但有的时候会不停的打嗝,这是什么原因导致的呢?哪些方法可以让我们能够快速的止嗝?我们想打嗝的时候哪些方法可以帮助我们预防打嗝,下面就跟我一起去看看吧。

  打嗝,相信肯定每个人都遇到过,但有的时候会不停的打嗝,这是什么原因导致的呢?哪些方法可以让我们能够快速的止嗝?我们想打嗝的时候哪些方法可以帮助我们预防打嗝,下面就跟我一起去看看吧。

  经常打嗝是什么原因

  吃东西太快大部分人打嗝都是饭后时段,这是因为有些人吃东西速度太快,导致身体吸入空气,从而引起打嗝。意识丧失,小便失禁,这是患上了什么疾病?

  过于紧张也有人在紧张的时候就会打嗝,例如参加考试、比赛之前,这种则是因为情绪过于紧张时,人体会有缺氧的感受,就会不自主的张嘴吸入空气,从而引起打嗝。

  疾病原因一些疾病也会导致打嗝,最常见的就是肠胃疾病,例如慢性胃炎,反流性食道炎等病症会导致打嗝频繁。如果你经常打嗝,又找不到其他原因的话,还是建议及时就医治疗。

  食物因素有些碳水饮料、还有易产气的蔬菜也会引起打嗝,这是压缩气体从我们的消化系统冒出来引起的气嗝。例如雪碧、可乐、西兰花等,如果常常打嗝,就要考虑少吃这类食物。

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  喝水弯腰

  出现打嗝时,可以喝几口温开水,同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近,喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌,同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。

  喝开水也可以制止打嗝,特别是喝稍热的,喝一大口,分次咽下,反复几次,就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高,防止烫伤。

  分散注意

  消除紧张情绪及不良刺激,分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物湖北那个医院治癫痫好上去的时候,打嗝自然就会停止了。

  拉伸舌头

  当出现打隔不止时,可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止,这时候会发现打隔的情况立马消除。

  按掐穴位

  ①掐按中指尖:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。记得要适当用力,保持疼痛感约1-2分钟!

  ②掐按内关穴:内关穴在腕部向上约三横指部位,按对穴位会有明显的酸痛感!同上,左右各按1-2分钟。

  ③按少商穴:少癫痫发作有哪些形式商穴位于拇指侧,按该穴位有助于缓解打嗝。

  呼吸憋气

  ①先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。

  ②将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳,也可以止嗝。

  喷嚏止嗝

  打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

  手指刺激

  洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。