秋天吃柚子的好处 柚子的挑选方法

发布时间:2019-10-07 来源:时令蔬菜养生

   每年的九,十月份都是柚子上市的季节。酸甜可口,香嫩多汁每一粒都是柚中精灵,掰开柚子,水份饱满得如珍珠,如初春的晨露,诱惑十足,美味十足。中医认为柚子喷甘,具有生津止渴,助消化的,特别是在气候相对干燥的秋冬季,吃柚子更是最好的补水方法。

  吃柚子的好处

  柚子中丰富的蛋白质,维生素C,蔗糖,柠檬酸,钙,磷,黄酮类物质等的含量都是非常丰富的。特别是对于血糖过高的中而言,吃柚子还具有降低血糖温州哪里治疗癫痫病的作用呢。

  柚子中丰富的黄酮类物质具有很强的抗炎的作用,因此多吃柚子还具有缓解炎症,调理痘痘的作用,柚子中丰富的维生素C,维生素P还具有强化细孔,修复组织恢复,同时促进美白的作用呢?同时柚子的热量含量是非常低的,所以也就具