饼干可以代替正餐吗?_生活指导_保健

发布时间:2019-10-07 来源:时令蔬菜养生

 

  饼干的营养有限,不能代替正餐,可作为应急,应减少食用的频率。
  
  常见广西治疗癫痫病医院哪家强四类饼干
  
  1.“配方”饼干
  
  问题:很多“高钙”饼干、“含陕西省治疗母猪疯好的医院铁”饼干等配方型饼干,到底加了多少钙、铁,是消费者不了解的。应该标明添加的成分占一天推荐量多少,这是比较负责任的。
  
  优势:有些配方饼干添加的钙、铁等能达到一定量,相对一些饼干有些营养。
  
苯妥英钠的合成   2.全麦、消化饼干
  
  问题:纤维素口感很差,为提高纤维素口感,佛山市南海区第二人民医院癫痫科好不好有起酥的效果,可能会加入很多油,从而使油脂含量比较高,容易使血脂升高,对心脏病不利。值得一提的是,有些饼干会使用氢化植物油,这属于反式脂肪酸,对人体不利。
  
  优势:纤维素含量比较高。

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