如此吸烟让身体伤害更加数倍养生

发布时间:2019-09-11 来源:时令蔬菜养生

  吸烟误区之一:清晨一支烟,精神好一天

  这是一些老烟枪们的自我感觉,他们清晨醒来第一件事就是点上一支烟,还美其名曰早烟提神。假如清晨不吸一支烟,就无所适从,甚至觉得一天都很别扭。特别是那些烟瘾大的人,往往人还未离床,就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的,睁开睡眼,抽一支香烟,将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度弥补上来,这对于那些 烟鬼来说,精神确实可为之一振。殊不知,经过了一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊,混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外,空腹吸烟,烟海东癫痫专科医院在哪里气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语:早上吸烟,早回西天,已为人们敲响了警钟。固然说得有些夸大,但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。

  吸烟误区之二:饭后一支烟,胜过活神仙

  这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后,血液循环量增加,尼古丁迅速地被吸收到血液,使人处于兴奋状态,脑袋由由然,就如同 烟民们描述神仙一样的感觉。实际上,饭后吸一支烟,比平常吸十支的毒害还大。由于饭后人体热量大增,这时吸烟会使蛋白质和重碳西安治癫痫的最好医院酸盐的基础分泌受到抑制,妨碍消化,影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害,使胃肠功能紊乱,胆汁分泌增加,轻易引起腹部疼痛等。而且身体在对食品积极消化、吸收的同时,对香烟烟雾的吸收能力也增强,吸进的有害物质也增加。所以,可以这样说:饭后吸烟,祸害无边。

  吸烟误区之三:朋友聊天,饮酒吸烟

  很多人都喜欢在饮酒时吸烟,以为朋友相聚,必须有好酒好烟,这样才有好的气氛,二者缺一不可。酒喝多了,点燃一支烟,细细品味,似乎乐处多多。但你可能有所不知,烟酒一起享用比单独饮酒或吸烟的毒害更大。癫痫病济南哪个医院好由于酒精会溶解于烟焦油中,促使致癌 物质转移到细胞膜内。有资料显示,癌有70%与吸烟和饮酒左右开弓有关联。最为严重的是,烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他,致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天,加大了烟草对身体的危害程度。因此,饮酒时吸烟实质上是同和生命开玩笑。

  吸烟误区之四:如厕吸烟,一带两便

  这也是在民间流传了很久的一句俗语,而正由于流行,毒害才更加广泛。很多人以为厕所里有臭气,吸烟可以冲淡一些。事实上,厕所里氨的浓度比其他地方要高,氧的含量相对较癫痫发作怎么办低,而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳,连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸进肺中,对人体危害极大。患有冠状动脉性心脏病或慢性支气管炎的病人在厕所内吸烟,可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎的急性发作。所以,广大瘾君子吸烟一定要留意场合、时间等,当然为自己的健康考虑,最好是戒烟。

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(责任编辑:陈永宙)

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