日常男性肾虚吃什么肉补肾_男性保健

发布时间:2019-09-11 来源:时令蔬菜养生

  现代人是越来越注重保健,也都知道“是药三分毒”的概念,所以对待日常通常比较偏好于通过食疗解决。对于男人来说,补肾是一生都需要做的事情,那么对于男人来说,补肾该呢?最有效的补肾有哪些?

  最适合补肾的4种肉

  1、羊肉

  羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类,特别是在寒冷的冬季,更是成为了大家最喜爱的食物,像羊肉汤、涮羊肉锅,浓浓郁郁的香味真是让人胃口大增。

  羊肉本身属温热食物,入脾、肾。而且古代李时珍曾在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七治小儿抽搐的药物伤”。也就是说羊肉是一具有温补强身、补肾壮阳的肉类。

  羊肉虽好,也能补肾壮阳,但是在食用的时候也是需要讲究一些禁忌的。像羊肉不能与醋、茶叶一起食用,会引发,而且还会降低壮阳补肾的效果。另外,如果没有高血压、爱熬夜、感染、体质偏热等问题,就可以享受羊肉。

  2、泥鳅

  经常吃泥鳅真的可以达到补肾的目地吗?经常食用泥鳅确实可以滋补强身,而且泥鳅相比之下脂肪含量较少,对于具有高血糖、高血压、高血指的人来说,泥鳅无非是最的选择。

  泥鳅味甘,性平。有补中益气、补肾壮阳、利水解毒的功效。入药可用于小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举等病症。但泥鳅在食用时也需要了解其禁忌,泥鳅不能与狗肉同食,阴虚火盛者忌食。此外,如果食用一定要选原发性癫痫病怎么治新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。

  3、狗肉

  提起吃狗肉,很多人认为这是很残忍的一件事情,而且现在全社会都在呼吁不要猎杀狗,但是有一些人为了尝尝鲜,也看个新鲜,于就是就有了那狗屠宰场上一幕幕血腥残忍不堪入目的画面,在此提醒大家,拒绝狗肉,从我做起!

  在中医上讲,狗肉有温补肾阳的作用,对于肾阳虚,患阳萎和早泄的病人有疗效。狗肉虽好,但是作为人类,但凡有些道德和怜悯之心,都皆应该拒绝狗肉,绝不食用。

  4、鸽肉

  民间素有“三鸡不如一鸽”之说,由此呆见鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高,而且具有独特的滋补功效。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养治疗小儿癫痫权威专家成分。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。

  鸽肉性味咸、平,具有滋肾益气、祛风解毒的功效,常用于老年体虚、消渴、气短乏力、气血虚弱等证。《随息居饮食谱》认为,鸽具有“清热,解毒,愈疮止渴,熄风”等功效。《本经逢原》认为,“久患虚羸者,食之有益”。《本草再新》载:鸽可用于“治肝风肝火,滋肾益阴”。

  男人补肾壮阳秘诀

  1、要适度运动,保持好体力

  走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

  2、要增强自信心

  权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好武汉治羊羔疯哪家医院治的好的自己献给另一半。

  3、要戒绝烟酒

  阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。

  4、要定期体检

  与医师密切合作,很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。

  5、要均衡营养

  六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

(责任编辑:彭志兴)

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