炎热夏天要防脱水养生保健

发布时间:2019-08-10 来源:时令蔬菜养生

编辑: 浏览:次

   前段时间,阵雨天气持续不断。昨天又下了雨,时下时停的降雨让市民很难把握。记者了解到,今天白武汉癫痫病专治医院天全省阴有阵雨或雷阵雨。今天夜间到明天白天局部地区阴有阵雨或雷阵雨,大家应及时关注天气预报。

  气象专家解释说,进入汛期后,降水过程增多,这是正常现象。气象专家表示,尽管本周的阵雨较多,天气较为凉爽,降水只能暂时缓解高温廊坊癫痫病应该如何治疗现象。如果降水出现在夜间,白天依然会较热。近期仍有可能出现高温,大家应做好防暑的准备。

  在炎热的夏天,人体水分流失迅速,而当你喉咙干渴、想一口气喝下一整瓶水的时候,说明你已经脱水了。专家说,脱水会让你的身体感到燥热,头昏眼花,可能会增加患心脏病的风险。如果你觉得白开水无味,也可以喝一杯酸梅汤,它长春好的癫痫中医院能帮助脾胃消化。酸梅还是天然的润喉药,可以温和咽喉发炎的部位,缓解疼痛。喝一杯酸梅汤,就等于给自己的身体做了一次清洁。近期仍有可能出现高温,商报提醒市民做好防暑降温,中午前后尽量减少活动,多喝水;白天出门最好打伞;要充分饮用凉开水、饮料;保证充足的休息和睡眠;注意多食含钾食物,如海带、土豆等。还要多吃苦味食物,还可吃点遗传性癫痫能治愈吗酸味食物,夏季在菜中加点醋,可杀菌消毒。还有,夏季天气炎热,大家应穿着透气的衣服。饮食上要养成良好的饮食卫生和个人卫生习惯,平时多喝水。相关专家认为,夏季应注意养心,也就是说让心脏得到充分的休息,而养心的根本是充足的睡眠。

相关阅读

夏季饮食食谱及注意事项

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院