专家:利用生物钟或治愈癌症 使治疗事半功倍

发布时间:2019-08-08 来源:时令蔬菜养生

  据中国之声《新闻纵横》报道,2017年首个揭晓的诺贝尔奖被授予发现昼夜节律分子机制的三位科学家,也让昼夜节律——生物钟研究成了热门搜索关键词。按照诺贝尔奖委员会成员瑞典生理学家拉尔森所说,晚上睡觉,白天吃饭,生命都需要适应这种规律。当生物钟规律紊乱时,身体就会出现问题。但是,近日有科学家却指出,早睡早起并不适合所有人。这究竟是怎么一回事?怎样才能拥有健康的生活?

  根据今年的诺贝尔奖——地球自转产生了白昼和黑夜,昼夜人们有着不同的活动,这就是生物钟在发挥作用,当生物钟规律紊乱时,身体可能会导致肥胖症、糖尿病等疾病。实际上,这种说法在中医中早有提及。

  航天中心医院神经内科医生涂隽在临床诊断中,也常常遇到因生物钟紊乱导致出现身体问题的病人。长期以来会南宁专看癫痫医院形成亚健康,比如很多长期加班,或者睡眠很晚的人,像半夜一点、两点、三点才睡的。

  昼夜节律分子机制研究者、华中科技大学教授张珞颖认为,每个人的情况不一样,生物钟的情况也并不相同,不能一概而论。“比如我的钟可能在三点,你的钟在七点,像我们两个就有时间差。这个时间差就是我们每个人内在的生物钟可能就存在这样的时间差,所以有的人更倾向于早睡早起,有的人会倾向于晚睡晚起,因为他会觉得那样更舒服。”

  张珞颖通过研究发现,早鸟型,也就是早睡早起的人,夜猫子型,也就是晚睡晚起的人,这两种人群的生物钟是有差异的,强迫晚睡晚起的人早睡早起是违背他自身的生物钟,因为他在不应该醒的时候醒来,不应该睡觉的时候睡觉,并不利于他的健康。“基本上我们所有的行为和生理过程都呈现出这种昼夜节律原发性癫痫的治疗,它是由生物钟所调控的。它还影响生活的方方面面。”

  换句话说,生物钟所揭示的生活哲学并不代表“不能熬夜”,而是“在正确的时间做对的事情”。为什么要遵循生物钟?已有研究证明,人体内的生物钟,在一天之中的不同时段,对我们的生理功能进行着非常精准的调节,包括行为、激素水平、睡眠情况、体温,以及新陈代谢等。

  张珞颖说,现在生物钟在临床中治疗某些病症时的应用有待进一步推广,如果根据人体的不同生物钟,进一步进行挖掘、研究,很有可能治愈疑难杂症甚至癌症,利用生物钟使治疗达到事半功倍的效果。“像癌症患者他需要化疗,可能细胞的分裂和增殖它是有昼夜节律的,癌细胞它本身的生物钟是比较差的,所以它会全天候处于那种比较高的增殖分裂状态。所以在适当的时候,正常的细胞分裂最少的时候进行西宁癫痫到哪看好化疗药物,这样子可以对正常细胞的影响最小,就相当于最大限度的发挥药效而且最小的副作用。”

  不过,值得关注的是,遵循生物钟也不能和“少睡觉”划等号。临床医学也显示,要想拥有健康的身体,一方面要找到合适自己的睡眠时间,另一方面,更要保证睡眠时间。专家介绍,年龄越轻,越需要睡眠时间长,60岁以上的人需要的睡眠时间最少,根据自己的需要来安排睡觉就行;40—50岁的人需要睡眠至少6个小时左右,18岁成年后到40岁之前,需要6个半到7个半小时的睡眠,而未成年人需要的睡眠则更多,因为睡眠在他们成长中所发挥的作用也更关键。

  吉林大学第一医院儿科医生陈灵说,在晚上11点钟和后半夜两点钟的时候有两个生长激素的分泌高峰。如果熬夜,比如11点钟或者12点钟才睡,生长激素分泌的周期先天性癫痫能治吗会被打乱,影响小孩身高的发育。还有人在睡眠的时候才能得到休息,所有的脏器是一个修复的过程,脑细胞也得到休息,如果总是熬夜,就像猴皮筋一样,总是使劲抻着,没有恢复的时间,很快就会疲劳,时间长就会老化断掉了,其实人也是一样的。

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