红枣这样煲滋阴补阳,养颜补血

发布时间:2019-08-08 来源:时令蔬菜养生

大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。一日吃三枣,一辈子不显老,红枣滋阴补阳,养颜补血,泡茶、煮汤、做菜都适合,红枣这样吃,千万不要错过啦。红枣这样煲滋阴补阳,养颜补血。

  1、八宝茶

  材料:红枣、菊花、玫瑰、枸杞、洋参片、桂圆、绿茶、冰糖

  步骤:

  1.准备所有食材癫痫病治疗遗传

  

  2.用热水冲泡,暖身又滋补。

  

  2、红枣椰汁糕

  

  材料:去壳红枣、冰糖、马蹄粉、椰奶

  步骤:

  1.清水煮沸,加入冰糖和红枣,煮15分钟。

  

武汉癫痫病专科医院哪家好  2.将红枣冰糖水转移到搅拌机搅匀,然后过滤得到红枣糖水,不要红枣渣。

  

  3.向红枣糖水中加入马蹄粉,搅拌均匀,然后把汁过滤备用。

  

  4.清水煮沸,加入冰糖,直至煮化。

  

  5.加入椰奶和马蹄粉,搅拌均匀,然黑龙江中亚癫痫病医院“醒脑开窍”学术融合治癫痫后把汁过滤备用。

  

  6.在盘子上,先倒入一半的红枣汁,隔水蒸8分钟让其凝固。

  

  7.倒入一半的椰汁,再蒸8分钟。

  

  8.重复第5、6步。最后常温冷却,美美的红枣糕就可以吃啦。

  

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