陈皮茶怎样做好喝?营养饮食

发布时间:2019-07-27 来源:时令蔬菜养生

陈皮茶不仅含有橘子皮的清香,还掺杂着茶叶的香气,而且适当地饮用饮用陈皮茶,能够对人体起到积极有效的作用,有利于人体健康。在一定程度上,还能有效预防某些疾病的发生,促进肠胃蠕动和消化的良好功效。同时,它的制作方法也是简单易于操作的,那么,陈皮茶的做法是什么呢?

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正宗做法。首先,柑桔用米水浸泡后,用清水清洗干净,抹干表面,顶部用刀划开,用刀划开顶部的时候,不要全部划断,要留一小块衔接着,以便放入茶叶后可封口。接着小心地取出里面的桔肉,往桔子皮中填入茶叶。

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可选择普洱或者自己喜欢的,如果是烘烤过的茶叶,养生效果更好,当然没有烘烤也可以,只是效果差一点。最后将装好茶叶的桔皮吊在通风阴凉处吹干,吹至桔皮变成褐色的陈皮,就可以使用了。亦如治癫痫好的医院在哪里呢陈皮,随着年份的增加,陈皮茶会变得越来越醇香。

家常做法。首先将干橘子皮清洗干净后,撕成小块,和茶叶一起放入茶杯中,然后,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟北京大学医院癫痫科好不好左右,接着去渣,放入少量白糖。可根据自身喜好决定,也可放入适量的蜂蜜。最后,稍凉后就可以喝了。放入冰箱中冰镇一下更好喝。

陈皮茶好喝,也不难做,平时在家就就可以轻松做起来。而且,陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

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