夏季最伤脾胃的事

发布时间:2019-07-26 来源:时令蔬菜养生

 

中医认为,脾胃是“后天之本”,其重要性可见一斑,而夏季正是养脾胃的好时机。然而,很多人夏天的生活习惯非但不治癫痫病首选医院能养脾胃,反而会伤害脾胃。专家列出夏季最伤脾胃的10件事。看看你中枪了没?

●狂吃冷饮。

一到夏天,冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制,寒气也随之进入体内。杨力指出,寒伤脾,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。患上癫痫病的人是不是不能多玩手机和电脑?p>

缓解不适症状的方法是喝点姜汤,如果恶心想吐,还可以喝点藿香正气水。专家建议,吃冷饮的时候最好多在嘴里含一会儿,以减少对脾胃的刺激。

●猛吹空调。

空调吹出的冷风为外寒,也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中,容易出现癫痫病发作都有什么样的症状?肚子凉痛,甚至腹泻,都和外寒侵袭脾胃有关。当下,很多白领在空调房中穿着厚外套办公,首先很不环保,其次室内外温差过大,容易感冒。

专家建议,用传统的手扇取代空调,最健康。下班前应把空调温度调高或提早关掉,以适应下班后的环境。

●穿衣露腰腹。治疗癫痫的费用要多少呢>

夏日的街头,很多时尚女孩穿着露脐装,赶时髦的代价是脾胃受伤。杨力说,肚脐是一个很重要的穴位,名为“神阙穴”,它的背后还有命门穴。裸露腰腹会让这两个重要穴位受到寒邪侵袭,不仅伤脾胃,还会伤肾、伤骨头。

专家强调,晚上睡觉时,这个部位也一定要盖好。

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