网上养生术哪些很“坑爹”

发布时间:2019-07-26 来源:时令蔬菜养生

北京是个忙碌的都市,忙碌到人们不能给生活留太多空隙,快节奏的生活,似乎也让我们的身体急起来了,吃吃喝喝睡睡这本来挺悠闲的事儿也变得急不可耐。现在很多孝顺孩子在网上找到最流行的养生之道,然后告知家人。其实网上的养生术很多是“坑爹”的,不但养不好,最可怕的后果是让你越养越不好。

“坑爹”养生术1:

洗肠、断食,排毒养颜

坚持理由黄石看癫痫去哪个医院:许多明星都坚持洗肠美容,让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。或者选择断食的方法排毒,即一周里有一天不吃饭,只吃水果或者喝蜂蜜水,同样可以起到排除身体毒素的作用。

颠覆理由:中医也讲排毒,除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路,古代人甚至还有春秋放血排毒的说法,但洗肠容易让肠管变粗,长时间反复刺激还会使肠管麻痹,最终导致一通辽癫痫病治疗哪家医院专业些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异,有的人脾胃虚寒,吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。

“坑爹”养生术2:

天然的,就是好的

坚持理由:现代社会,污染太多,天然的食品和美容护肤品由于未受污染,所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟,既是健康食品,又是美容佳品。

颠覆理由:芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用,但是轻微癫痫症状,芦荟有500多个品种,可以入药的只有十几种,可以食用的只有几个品种。专家提醒说,芦荟含有的芦荟大黄素有“泄下通便”之效,易导致腹泻。/zl/转载请保留

“坑爹”养生术3:

饭后马上刷牙

坚持理由:吃完工作餐,当别人忙着结伴逛街的时候,你从容不迫地拿出牙刷来。够时尚、够另类!

颠覆理由:口腔学专家最新研究认为,患上癫痫去哪家医院能治好饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。因此,口腔学专家提醒,进食后最好用清水漱口,待1~2个小时后再刷牙。

此外,还有“中药趁热喝”等“坑爹”养生术正肆意横行。真正的养生术应怎样呢?用肠胃去决定吃不吃,用肢体去选择做不做,用内心去权衡要不要——随意而为。

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