中医养胃的方法都有哪些

发布时间:2019-07-23 来源:时令蔬菜养生

  当出现问题,就不仅会导致你食欲下降,还会伤害你的身体健康,带来疾病。因此,养胃非常重要。在里,有很多良方都可以起到养胃的效果。那么,中医都有哪些方法可以养胃、保护肠胃呢?

  中医养胃方法颇多,概括起来有

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  中药调养护胃法

  常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。

  针灸推拿法

  惠州市女性癫痫病医院针推法是养胃的有效方法,针灸能促进胃肠蠕动,可每晚灸足三里及中脘穴,亦可针刺足三里,有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部(两手相叠,于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30-50次),提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次,养胃作用显卓,能治病防病。

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  一是饮食调理。食宜清淡、温热熟软,多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等,令大便通畅,脾胃和健。饮食要有节制和节度。二是精神调摄。情志刺激可损伤脾胃,故调摄精神是养胃的重要条件之一,可用各种方法使情志怡畅,如寄情于各武汉治癫痫医院是那个医院种文艺、书、画、花卉、会友清谈等,使精神愉快,食欲旺盛。

  以上这些中医疗法,对于养胃都是非常有效果的。当消化系统出现问题,一定要及时的去医院检查和治疗,不要讳疾忌医,耽误了治病的最佳时间点。食欲不好,也是肠胃问题,需要治疗和调理。

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